ОНДиПР Лужского района предупреждает о сложной метеорологической обстановке на территории Ленинградской области.
Согласно ежедневному прогнозу Северо-Западного УГМС 6 декабря ожидается понижение температуры воздуха ночью -25 – -30, днем -20 – -22 градусов Цельсия.
7 декабря в Ленинградской области местами ожидается понижение температуры воздуха ночью -22 – -26, днем до -17 градусов Цельсия.
8 декабря ожидается понижение температуры воздуха ночью местами до -21 градусов Цельсия.
Водители, будьте внимательны! На дорогах гололедица.
Уважаемые лужане, вам пригодится памятка по безопасному поведению в сильные морозы. Обязательно прочтите ее!
При сильных морозах может возникнуть гипотермия – выраженное снижение внутренней температуры тела. Врачи советуют малышам, дедушкам с бабушками, людям, принимающим антидепрессанты, таблетки от «давления», а также рыбакам и охотникам в морозные дни оставаться дома.
Первые признаки переохлаждения организма: озноб, частое мочеиспускание. В таких случаях надо срочно вернуться в теплое помещение. Умеренная гипотермия характеризуется неспособностью сосредоточиться, неловкостью движений, негативным отношением к окружающим. В этом случае спастись можно горячим чаем и пищей. При глубокой гипотермии человек теряет сознание. В таком случае срочно вызывайте скорую помощь, самим тут не справиться.
Тем, кто вынужден находиться на улице в мороз, необходимо запомнить шесть основных правил поведения в сильный мороз:
1. Необходимо обеспечить организм топливом для выработки внутренней энергии, обогревающей организм. Для нас – это пища. Она должна содержать большое количество жиров или белков животного происхождения. Обязательно горячий чай или кофе. В сильный мороз можно выходить на улицу только после плотного завтрака или обеда.
2. Нужно постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно, металлические предметы. В этот момент человек теряет собственное тепло, отдает его более холодной поверхности. Этот процесс убыстряется, если одежда мокрая. Даже намокшая от пота футболка под курткой может ускорить процесс снижения внутренней температуры.
3. Нужно тепло одеваться. Забудьте об утягивающих колготках, врезающихся ремнях, излишне тесных джинсах и всем остальном, что может нарушить кровообращение. Нужна рыхлая шерстяная одежда не менее трех слоев, теплая и просторная обувь, теплый головной убор. Чтобы руки оставались теплыми, носите варежки, а не перчатки. Это обязательно!
С незащищенной поверхности кожи тепло улетучивается еще быстрее из-за испарения пота. А через непокрытую голову мы теряем 17% тепла всего организма!
Потерять его можно и в том случае, если в организме нарушается циркуляция крови. Вот почему особенно тепло должны укутываться люди пожилого возраста, малыши, и те, кто страдает заболеваниями, связанными с нарушением циркуляции крови. Они могут пострадать от холода и при небольшой минусовой температуре.
4. Берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению.
5. Постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе так сильно остывает, что может вызвать обморожение. А кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они еще больше мерзнут даже в варежках.
6. На морозе нельзя курить. Никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза.
Помните, что переохлаждение может привести к летальному исходу. При температуре тела ниже 31 °С пострадавший находится без сознания, его мышцы скованы спазмами, а челюсти крепко сжаты. Дыхание едва заметно, пульс 32-36 ударов, артериальное давление низкое или не обнаруживается, а зрачки расширены. В таком состоянии происходит остановка сердца.
Если в холодную погоду вы заметите человека, попавшего в беду, или сами окажетесь в опасной ситуации, звоните по телефону службы спасения 112.
Фото Евгении Федоровой
