Ограничения, связанные с предотвращением распространения коронавирусной инфекции наложили особый отпечаток на нашу повседневную жизнь. Многие проблемы обострились, появились новые.
Находясь в условиях самоизоляции, люди начали чувствовать дискомфорт, подавленность, тревогу, неуверенность в завтрашнем дне. Появился и страх, обусловленный предстоящим выходом из условий самоизоляции.
Мы надеемся, что советы психолога Н.А. Ошемковой помогут вам понять: как сохранить психологическое здоровье в условиях самоизоляции.