Сегодня в России отмечают День беременных. Этот праздник появился недавно — в 2022 году. Тогда его отметили в 16 регионах Российской Федерации.
День беременных отмечают два раза в год: 7 апреля и 7 октября.
На своей странице ВКонтакте Лужская межрайонная больница дает совет будущей маме.
Здоровье ребенка начинается еще до его рождения и напрямую зависит от здоровья матери во время беременности. Поэтому, планируя беременность, необходимо:
1. Пройти медицинское обследование. Посетите врача-терапевта, гинеколога, стоматолога и других необходимых специалистов, чтобы исключить наличие хронических заболеваний и инфекций.
2. Сдать необходимые анализы. Убедитесь, что у вас нет скрытых инфекций, которые могут негативно повлиять на развитие плода.
3. Начать принимать фолиевую кислоту. Фолиевая кислота необходима для правильного формирования нервной трубки плода и предотвращения врожденных дефектов.
4. Вести здоровый образ жизни. Откажитесь от курения, алкоголя и других вредных привычек.
5. Правильно питаться. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами, минералами и клетчаткой.
6. Избегать стрессов. Постарайтесь создать спокойную и благоприятную обстановку вокруг себя.
Рисунок ВКонтакте ГБУЗ ЛО "Лужская МБ"
