С 12 по 18 января Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни.
Активный образ жизни— это ключ к крепкому здоровью, хорошему самочувствию и долголетию.
Что значит — активный образ жизни? Он включает любую повседневную деятельность, требующую движения: поход в магазин, уборку квартиры, игры с детьми и внуками, подъем по лестнице, работу на дачном участке, пешие прогулки и походы, сбор грибов и ягод, осмотр достопримечательностей во время турпоездок, велопрогулки и катание на лодке. И, конечно, физкультуру и спорт.
О важности активного образа жизни рассказывает в субботнем номере газеты «Лужская правда» заместитель главного врача Лужской межрайонной больницы по амбулаторно-поликлинической работе Елена Алексеевна Юркина.
Рисунок ГБУЗ ЛО "Лужская МБ"
