С 15 по 21 декабря в нашей стране проходит Неделя ответственного отношения к здоровью. Инициатива направлена на пропаганду здорового образа жизни, мониторинга собственного здоровья и ответственного использования лекарственных препаратов.
ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения или самостоятельно.
Сегодня о важности заботы о здоровье мы поговорим с заместителем главного врача Лужской межрайонной больницы по амбулаторно-поликлинической работе Еленой Алексеевной Юркиной.
– Что значит ответственно относиться к здоровью?
– Прежде всего нужно понимать, что это не просто слова, это комплекс ежедневных действий, которые помогают предотвратить развитие заболеваний, увеличить продолжительность активной жизни. Ответственное отношение включает соблюдение здорового образа жизни, мониторинг своего здоровья, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов, соблюдение санитарно-гигиенических правил, своевременное обращение к врачу при любых тревожных симптомах. По оценкам специалистов, наше здоровье зависит от медицины лишь на 20%. Остальное – только от нас! И беречь свой организм нужно независимо от возраста.
– Что такое мониторинг здоровья?
– Мониторинг здоровья – это систематическое наблюдение за своим физическим и психическим состоянием. Это помогает предотвратить многие проблемы, своевременно корректировать терапию. Профилактический мониторинг предполагает регулярные осмотры у врача, диспансеризацию, анализы, скрининги. Постоянный или непрерывный мониторинг обеспечивает ношение специальных устройств, например, фитнес-браслетов или умных часов для контроля пульса, давления, уровня кислорода в крови. При специализированном мониторинге наблюдают за хроническими заболеваниями. Одним из основных методов мониторинга является ведение ежедневного дневника здоровья. В нем нужно фиксировать все изменения в своем состоянии, симптомы заболеваний, принятые лекарства и другие важные данные. Это помогает выявить связь между различными факторами и состоянием здоровья.
– Чем профосмотр отличается от диспансеризации?
– Профилактический медицинский осмотр проводится в целях раннего выявления состояний, заболеваний и факторов риска их развития, немедицинского потребления наркотических средств и психотропных веществ для определения группы здоровья и выработки рекомендаций для пациента. Диспансеризация – это комплекс мероприятий, включающий профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований.
– Почему важно проходить диспансеризацию?
– Забота о здоровье часто начинается с простого шага: прохождения диспансеризации. Это не просто формальность – это инвестиция в ваше будущее и качество жизни. Задачи диспансеризации – выявление хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения, определение факторов риска их развития, получение персональных рекомендаций по сохранению здоровья. Главные преимущества диспансеризации – раннее выявление болезней, экономия времени и средств. Многие серьезные заболевания, например, гипертония, диабет, онкология, на начальных этапах протекают бессимптомно. Диспансеризация позволяет обнаружить их до появления явных признаков. Профилактика всегда дешевле и проще, чем лечение запущенных форм заболеваний. Выявление проблемы на ранней стадии снижает риск осложнений и дорогостоящей терапии.
– Кто может пройти диспансеризацию, и как часто это нужно делать?
– Взрослые в возрасте от 18 лет и старше (работающие и неработающие граждане, обучающиеся в образовательных организациях по очной форме) могут пройти диспансеризацию в медицинской организации, где получают первичную медико-санитарную помощь. Работающим гражданам согласно статье 24 Федерального закона РФ «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» работодатели обязаны обеспечить условия для прохождения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации и беспрепятственно отпускать работников на медобследования.
Профилактический медицинский осмотр проводится ежегодно. Диспансеризация в возрасте 18-39 лет проводится 1 раз в 3 года, после 40 лет – ежегодно.
– Где лужане могут пройти медицинский профосмотр и диспансеризацию?
– По месту прикрепления, обратившись к своему участковому терапевту, врачу общей практики или фельдшеру. Это можно сделать во взрослой поликлинике Лужской межрайонной больницы, в Оредежской и Толмачевской участковых больницах, в амбулаториях и фельдшерско-акушерских пунктах. Записаться на диспансеризацию можно при личном обращении к врачу-терапевту, через портал государственных услуг и по телефону колл-центра городской поликлиники. Диспансеризация бесплатная по полису ОМС.
